VENEZUELA:
ESTRESORES PSICOSOCIALES
Médicos
ven con preocupación la salud mental de los venezolanos
El presidente de la
Sociedad Venezolana de Psiquiatría, capítulo Nueva Esparta, recomienda crear
políticas públicas de ayuda
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ANA CAROLINA ARIAS
ANA CAROLINA ARIAS
23/01/2019 09:
Nueva Esparta.- El presidente de la Sociedad
Venezolana de Psiquiatría capítulo Nueva Esparta, Alí Smaili Marín, aseguró que
es preocupante la avanzada afectación de la salud mental de los venezolanos,
pues los estresores psicosociales son de tal magnitud y persisten por tanto
tiempo que aumenta peligrosamente la gama de signos y síntomas como ansiedad,
desesperanza, tristeza, miedo, desasosiego, ira, frustración, insomnio,
somatizaciones.
Sostiene que Venezuela se ha
convertido en un país con conflictos crónicos que se han agravado a pasos
agigantados en la última década, llegando a niveles que pocos pudieron haber
imaginado.
“Los venezolanos vivimos inmersos en
una crisis humanitaria que afecta lo social, lo económico, lo moral, las normas
de convivencia y en fin todo el entramado de cohesión social. Solo una pequeña
parte de las muchas adversidades que a diario se viven en Venezuela, son la
escasez de alimentos y una hiperinflación sin precedentes en la historia
contemporánea, desempleo, racionamiento y falla en todos los servicios, las
tasas delincuenciales más altas del continente, deserción escolar, índices
crecientes de desnutrición, incertidumbre e inestabilidad política, represión a
la protesta, violación a los derechos humanos, impunidad e injusticia
intolerables, a lo que se suma que prácticamente no existen medios
radioeléctricos objetivos que permitan que el ciudadano se desahogue y denuncie
sus problemas”.
Destaca que igualmente afecta la casi
obligada emigración, muchos en condiciones inhumanas.
“Está diáspora no tiene
antecedentes en la región y ha creado no pocos problemas en los países vecinos,
y aunado a ello aumentan los impedimentos para renovar o prorrogar pasaporte, lo
que crea en muchos venezolanos la sensación de estar presos en su propio
país”.
Acciones colectivas e individuales
Ante tales circunstancias, el
especialista insiste que la salud mental de la mayoría de los venezolanos se
encuentra severamente afectada, y propone algunas recomendaciones colectivas e
individuales que podrían ayudar a curar, paliar o prevenir mayores males.
Desde el punto de vista colectivo,
dice que es fundamental generar políticas públicas para que la atención
primaria no descuide la esfera mental, y en ese marco asegurar la
disponibilidad de medicamentos psicotrópicos y dar accesibilidad a la atención
de la salud mental.
"Hay también programas y
legislaciones que pueden atacar en lo inmediato el problema, y es igualmente importante
apoyar el desarrollo de recursos humanos en el área, hacer alianzas con otros
sectores y respaldar la investigación en todas las áreas de la salud
mental".
En lo individual, el psiquiatra
recomienda ser consciente de las emociones y reacciones.
"Observar lo que
hace sentir triste, frustrado o enojado es importante, también expresar los
sentimientos haciéndoles saber a las personas cercanas cuando algo le
molesta".
Darse tiempo para pensar, y estar
tranquilo antes de decir o hacer algo, es decir, pensar antes de actuar,
también destaca el médico que ayuda a la convivencia, y recomienda cambiar las
situaciones que causan estrés, aprender métodos de relajación como respiración
profunda, meditación y ejercicios.
En general propone procurar conexiones
positivas, equilibrar el tiempo entre el trabajo, la recreación, y el reposo, y
por supuesto no evitar la ayuda o asesoría especializada por parte de
profesionales en la salud mental.
Fuente
“EL UNIVERSAL”, Venezuela, 23.01.2019
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